孕婦出現(xiàn)燒心癥狀時(shí)，可以適量吃香蕉、蘋果、梨、獼猴桃、火龍果等水果緩解不適。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀離子和膳食纖維，能中和胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解燒心感。其柔軟質(zhì)地也減少對(duì)胃黏膜刺激，適合孕婦少量多次食用。

2、蘋果

蘋果中的果膠可吸附多余胃酸，鞣酸成分能保護(hù)胃黏膜。建議選擇甜度適中的品種，去皮切片后緩慢咀嚼食用效果更佳。

3、梨

梨具有生津潤(rùn)燥作用，其水分和有機(jī)酸能稀釋胃酸。寒性體質(zhì)孕婦可將梨蒸煮后食用，避免空腹進(jìn)食。

4、獼猴桃

獼猴桃含獼猴桃堿和維生素C，能調(diào)節(jié)胃酸分泌。但需控制單次攝入量在半個(gè)以內(nèi)，避免果酸刺激加重癥狀。

5、火龍果

火龍果富含植物性白蛋白和膳食纖維，能在胃部形成保護(hù)層。紅心品種含甜菜紅素，可能更有利于胃腸功能調(diào)節(jié)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的燒心，能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層。需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

可中和胃酸并緩解胃部灼熱感，妊娠期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

3、硫糖鋁口服混懸液

通過形成保護(hù)膜減輕胃酸刺激，適合孕中晚期頑固性燒心癥狀。

4、枸櫞酸鉍鉀顆粒

在胃酸環(huán)境下形成彌散性保護(hù)層，但需排除腎功能異常后使用。

5、雷尼替丁膠囊

H2受體阻滯劑類藥物，適用于嚴(yán)重反流性食管炎患者，妊娠期用藥需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

孕婦出現(xiàn)燒心癥狀時(shí)，除選擇合適水果外，建議保持少食多餐的飲食習(xí)慣，進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)可墊高床頭15-20厘米。日常避免穿著過緊衣物壓迫腹部，減少高脂、辛辣、酸性食物攝入。若調(diào)整飲食后癥狀無改善，或伴隨嘔吐、體重下降等情況，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科或產(chǎn)科就診，避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物影響胎兒發(fā)育。