臉上長(zhǎng)黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線暴露、激素變化、遺傳因素、皮膚炎癥、慢性肝病等原因有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++的產(chǎn)品，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。物理防曬如戴寬檐帽、遮陽(yáng)傘可減少黑色素合成。防曬需長(zhǎng)期堅(jiān)持，即使陰天或冬季也需防護(hù)。

2、外用藥物

氫醌乳膏通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少色素生成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。使用前需做皮膚測(cè)試，避免與刺激性護(hù)膚品疊加。妊娠期禁用氫醌制劑。

3、口服藥物

維生素C片和谷胱甘肽片具有抗氧化作用，氨甲環(huán)酸片可調(diào)節(jié)血管通透性。需連續(xù)服用3-6個(gè)月，胃腸不適者建議餐后服用。肝功能異常者需定期監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶。

4、激光治療

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過(guò)光機(jī)械效應(yīng)分解色素。治療間隔需2-3個(gè)月，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑?；顒?dòng)性皮炎或光敏性疾病患者禁用。

5、中醫(yī)調(diào)理

逍遙丸疏肝解郁，六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，桃紅四物湯活血化瘀。需辨證施治，配合針灸太沖、三陰交等穴位。脾胃虛寒者慎用寒涼藥材。

治療期間需保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，適量食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物。避免熬夜及情緒波動(dòng)，慎用含汞、鉛的美白產(chǎn)品。合并婦科疾病或肝病患者應(yīng)同步治療原發(fā)病，建議每3個(gè)月復(fù)診評(píng)估療效。