月經(jīng)偏黑色可能與經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性子宮內(nèi)膜炎等原因有關(guān)。經(jīng)血顏色變化通常受經(jīng)量、排出速度及氧化程度影響，若伴隨異常癥狀建議就醫(yī)檢查。

1、經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣后氧化變黑屬正常現(xiàn)象，尤其見于經(jīng)量少或排出緩慢時。日?？捎^察是否伴隨血塊增多或腹痛，若無其他不適無須特殊處理，注意保持會陰清潔即可。

2、宮寒

中醫(yī)認為寒凝血瘀可導致經(jīng)色發(fā)黑，常伴有痛經(jīng)、手腳冰涼?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶改善循環(huán)，避免經(jīng)期受涼或進食生冷食物。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等疾病可能導致孕激素不足，經(jīng)血滯留宮腔時間延長而顏色加深。通常伴隨月經(jīng)周期紊亂、痤瘡，需檢查性激素六項，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導致經(jīng)血排出不暢，可能出現(xiàn)黑色陳舊血，伴隨進行性痛經(jīng)。需超聲檢查確診，輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，重癥需腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

5、慢性子宮內(nèi)膜炎

炎癥反應使經(jīng)血混合炎性分泌物呈現(xiàn)暗褐色，可能伴有腰骶酸痛。需做宮腔鏡檢查，遵醫(yī)囑服用甲硝唑片聯(lián)合左氧氟沙星片抗感染治療。

建議記錄月經(jīng)周期及伴隨癥狀，避免過度節(jié)食或情緒波動。日常可適量食用紅棗、豬肝等補鐵食物，經(jīng)期避免劇烈運動。若連續(xù)3個月經(jīng)周期出現(xiàn)顏色異常，或伴隨嚴重痛經(jīng)、發(fā)熱等癥狀，應及時至婦科就診，通過超聲、激素檢測等手段明確病因。注意選擇透氣衛(wèi)生巾并勤更換，減少使用陰道洗液以免破壞菌群平衡。