阿膠粉怎么沖服
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阿膠粉最好烊化兌服，用80-90度的溫開水溶解后，加入花生、核桃等食物兌服。
阿膠有補血、止血、滋陰潤燥的作用，阿膠粉是阿膠經(jīng)過干燥處理后，打磨成的粉狀物質(zhì)。最佳的服用方法是烊化兌服，就是用溫開水使阿膠粉溶解，便于口服。但因阿膠有一股腥味，可在服用阿膠的過程中，加入花生、核桃、紅糖等兌服，改善口味。
在用溫開水溶解阿膠粉時，需先在杯中倒入80-90度的溫開水，再將適量的阿膠粉倒入熱水中，等待3-5分鐘自然溶解后攪拌均勻即可。注意不可先放阿膠粉再倒溫開水，或在熱水中倒入阿膠粉后直接攪拌，否則會使阿膠粉成團，降低溶解度，從而降低阿膠的療效。阿膠屬于滋補品，在食用阿膠粉時要注意適量，一般每次3-9克，最多不要超過12克，否則會引起上火、腹脹、胃脹、便秘、腹瀉等不良反應(yīng)。
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