脊椎骨右側(cè)疼可能與肌肉勞損、椎間盤突出、脊柱關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松或內(nèi)臟疾病反射痛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限或放射性疼痛等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用單側(cè)肌肉可能導(dǎo)致右側(cè)脊椎旁肌肉勞損。常見于伏案工作、搬運(yùn)重物后，疼痛呈酸脹感，熱敷和休息后可緩解。避免重復(fù)性動作，適當(dāng)進(jìn)行背部拉伸有助于恢復(fù)。

2、椎間盤突出

腰椎間盤向右后方突出可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)右側(cè)脊椎放射痛。多伴有下肢麻木或無力，咳嗽時疼痛加重。需通過MRI確診，輕癥可采用牽引治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、脊柱關(guān)節(jié)炎

強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可能引起脊柱右側(cè)附著點炎癥，表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。血沉和HLA-B27檢測可輔助診斷，需長期使用塞來昔布膠囊等抗炎藥物控制進(jìn)展。

4、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折常導(dǎo)致單側(cè)脊椎疼痛，多見于絕經(jīng)后女性。骨密度檢查可確診，需補(bǔ)充碳酸鈣D3片并配合唑來膦酸注射液治療，必要時行椎體成形術(shù)。

5、內(nèi)臟反射痛

膽囊炎、腎結(jié)石等內(nèi)臟疾病可能通過神經(jīng)反射引起右側(cè)脊椎牽涉痛。需結(jié)合腹部B超等檢查，原發(fā)病治愈后脊椎疼痛多自行消失。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)負(fù)重，睡眠選擇硬度適中的床墊。急性期可局部冷敷緩解疼痛，慢性疼痛者可嘗試游泳等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)背部肌肉。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，須立即就診排查嚴(yán)重病因。飲食上適當(dāng)增加奶制品和深綠色蔬菜攝入，有助于骨骼健康。