自體脂肪移植術(shù)后需注意避免壓迫移植部位、保持傷口清潔干燥、穿戴塑身衣、避免劇烈運動以及定期復(fù)查。自體脂肪移植是將自身脂肪組織移植到需要填充的部位，術(shù)后護(hù)理對脂肪存活率和恢復(fù)效果至關(guān)重要。

1、避免壓迫移植部位

術(shù)后移植部位較為脆弱，外力壓迫可能導(dǎo)致脂肪細(xì)胞移位或壞死。睡覺時應(yīng)避免側(cè)臥壓迫填充區(qū)域，日?；顒訙p少對移植部位的摩擦或碰撞。面部脂肪填充后避免長時間低頭或戴框架眼鏡，胸部填充后避免穿戴鋼圈內(nèi)衣。脂肪移植后早期組織尚未穩(wěn)定，外力影響可能改變塑形效果。

2、保持傷口清潔干燥

吸脂區(qū)和移植區(qū)的微小切口需保持干燥清潔，術(shù)后24小時內(nèi)避免沾水，48小時后可輕柔清洗但不可用力揉搓。發(fā)現(xiàn)敷料滲液應(yīng)及時更換，按醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁止用手觸摸傷口或過早使用化妝品，避免汗液浸泡導(dǎo)致細(xì)菌滋生。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆需立即就醫(yī)。

3、穿戴塑身衣

吸脂區(qū)域需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣1-3個月，前兩周需24小時穿戴，后期可調(diào)整為每天12小時。塑身衣能減少腫脹出血，促進(jìn)皮膚回縮，防止吸脂部位凹凸不平。選擇壓力均勻的專用塑身衣，避免過緊影響血液循環(huán)。乳房脂肪移植后應(yīng)穿戴無鋼圈運動內(nèi)衣，避免脂肪團(tuán)塊移位。

4、避免劇烈運動

術(shù)后1個月內(nèi)禁止跑步、游泳、健身等劇烈運動，2周內(nèi)限制上肢大幅度活動。劇烈運動可能加速脂肪代謝吸收，導(dǎo)致移植脂肪存活率降低。可進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)血液循環(huán)，但需控制心率不超過100次/分鐘。面部脂肪填充者應(yīng)減少表情肌頻繁活動，避免影響脂肪分布均勻性。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周、1個月、3個月需復(fù)查評估脂肪存活情況，通過觸診和影像檢查判斷移植脂肪的吸收程度。若出現(xiàn)硬結(jié)、囊腫等并發(fā)癥，可通過按摩、穿刺抽吸或藥物注射處理。醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整塑身衣穿戴時間，必要時可進(jìn)行二次脂肪補充移植。復(fù)查時需反饋腫脹、疼痛等異常癥狀。

術(shù)后飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，促進(jìn)傷口愈合和脂肪細(xì)胞存活。禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會顯著降低脂肪存活率。保持充足睡眠有助于組織修復(fù)，避免熬夜導(dǎo)致代謝紊亂。術(shù)后3個月內(nèi)避免蒸桑拿或高溫環(huán)境，防止脂肪過快吸收。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或移植區(qū)皮膚發(fā)黑等異常情況，應(yīng)立即聯(lián)系手術(shù)醫(yī)生。