經(jīng)常牙齦腫痛可能與牙菌斑堆積、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏、糖尿病等因素有關(guān)。牙齦腫痛通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是口腔內(nèi)細菌形成的生物膜，長期堆積會刺激牙齦引發(fā)炎癥。牙菌斑堆積可能與刷牙不徹底、牙線使用不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、輕微出血。日常需加強巴氏刷牙法清潔，配合含氟牙膏和牙線輔助清潔，必要時可使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細菌。

2、牙周炎

牙周炎是牙周支持組織的慢性炎癥，可能與牙結(jié)石刺激、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，常伴隨牙齦萎縮、牙齒松動。急性發(fā)作時可出現(xiàn)牙齦膿腫，需通過齦下刮治清除牙結(jié)石，配合甲硝唑片和鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。

3、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織反復(fù)感染可導(dǎo)致冠周炎，可能與牙齒萌出空間不足、口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，典型癥狀為智齒區(qū)脹痛、張口受限。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，口服阿莫西林克拉維酸鉀片消炎，炎癥消退后建議拔除阻生齒。

4、維生素缺乏

長期缺乏維生素C和B族維生素會導(dǎo)致牙齦組織修復(fù)能力下降，可能與偏食、消化吸收障礙有關(guān)，特征為牙齦廣泛性充血、質(zhì)地松軟?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入補充營養(yǎng)，嚴重者可短期服用維生素C泡騰片和復(fù)合維生素B片劑。

5、糖尿病

血糖控制不佳的糖尿病患者易發(fā)生牙齦反復(fù)腫脹，可能與微循環(huán)障礙、免疫功能下降相關(guān)，常合并口腔干燥、創(chuàng)面愈合延遲。需要在內(nèi)分泌科指導(dǎo)下調(diào)控血糖，口腔護理時選用軟毛牙刷，避免使用刺激性漱口水。

日常應(yīng)保持每日兩次有效刷牙，使用牙線或沖牙器清潔牙縫，每半年進行專業(yè)潔牙。飲食注意減少精制糖攝入，增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物。出現(xiàn)持續(xù)性牙齦腫痛或伴隨發(fā)熱時，建議及時到口腔科排查牙周膿腫、頜骨囊腫等疾病。妊娠期女性牙齦腫痛需選擇孕產(chǎn)期安全的口腔護理方案。