腱膜炎癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、腫脹、壓痛和僵硬感。腱膜炎可能與過度勞損、外傷、感染、代謝異?；蜃陨砻庖咝约膊〉纫蛩赜嘘P。

1、局部疼痛

腱膜炎最常見的癥狀是局部疼痛，疼痛通常在活動時加重，休息時減輕。疼痛可能表現(xiàn)為鈍痛或刺痛，嚴重時可能影響日?；顒印Ｌ弁床课煌ǔＥc受累肌腱的位置一致，如跟腱炎表現(xiàn)為足跟部疼痛。

2、活動受限

腱膜炎可能導致關節(jié)活動受限，患者可能感到關節(jié)僵硬或活動不靈活。這種情況在早晨或長時間不活動后尤為明顯?；顒邮芟薜某潭扰c炎癥的嚴重程度相關。

3、腫脹

受累肌腱周圍可能出現(xiàn)腫脹，腫脹程度從輕微到顯著不等。腫脹可能伴隨皮膚發(fā)紅或發(fā)熱，提示炎癥反應較為活躍。腫脹通常在活動后加重，休息后減輕。

4、壓痛

腱膜炎患者在受累肌腱處常有明顯壓痛，輕輕按壓即可引發(fā)疼痛。壓痛部位通常較為局限，有助于定位炎癥的具體位置。壓痛程度與炎癥的嚴重程度相關。

5、僵硬感

患者可能感到受累關節(jié)或肌肉有僵硬感，尤其在長時間不活動后。僵硬感通常在活動后逐漸緩解，但可能隨著炎癥的持續(xù)而反復出現(xiàn)。僵硬感可能影響患者的運動能力和生活質量。

腱膜炎患者應注意休息，避免過度使用受累肌腱，可適當進行熱敷或冷敷以緩解癥狀。保持適度活動有助于防止關節(jié)僵硬，但應避免劇烈運動。飲食上可增加富含抗炎成分的食物，如深海魚、堅果等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。