女性出現(xiàn)貧血，建議患者朋友首先選擇血液科就診。女性比男性更容易出現(xiàn)貧血的問題，最常見的還是缺鐵性貧血。據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有近40%的女性人群會出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，最常見的還是缺鐵性貧血。主要由于女性在她青壯年的時候，月經(jīng)導(dǎo)致的每個月失血，引起（經(jīng)血）長期慢性的丟失導(dǎo)致貧血。除失血以外，還有一些其血液系統(tǒng)疾病，比如一些溶血性的問題，一些骨髓再生障礙的問題等等導(dǎo)致的貧血。還有一些其非血液系統(tǒng)疾病，一些肝腎功能的損害，一些其他臟器的疾病，也可以出現(xiàn)繼發(fā)性的貧血改變。所以出現(xiàn)貧血以后，首先應(yīng)該到血液科就診，確定什么原因?qū)е碌呢氀?。如果確實是月經(jīng)過多引起的貧血，血液科的大夫往往會建議病人再看婦科，處理月經(jīng)過多的問題；如果是一些消化道的潰瘍或者腫瘤引起的貧血，也會建議病人同時在消化科就診，針對潰瘍和腫瘤進(jìn)行處理。

小孩咬手指甲，第一個表現(xiàn)是由于比如貧血的孩子，會表現(xiàn)為容易咬手指甲。貧血表現(xiàn)為口唇看著比較白，看眼瞼的時候，也是比較偏白的情況。咬手指甲往往是異食癖的表現(xiàn)，比如缺少了鐵元素，這時候容易形成一些異常的行為。第二個要注意小孩咬手指甲，代表著小孩的緊張，這種孩子往往不善言，甚至小孩很容易受傷害，一定要注意，咬手指甲代表著安全性不好。所以對于小孩咬手指甲一定要注意，首先要查一下看是否缺鐵，缺一些微量元素。第二個要注意經(jīng)常跟孩子溝通，要給孩子適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。小孩是上帝給我們最好的禮物，對于孩子很弱小，對于家長保護(hù)孩子是天經(jīng)地義的，所以不要大人有什么情緒發(fā)泄到孩子身上。在養(yǎng)孩子的過程中，根本沒有理解孩子是什么意圖，慢慢的就開始去檢討自己，會發(fā)現(xiàn)小孩在跟你溝通和交流的時候，要注意深層次的東西，經(jīng)常表面表達(dá)的并不是自己的本意。所以，對于小孩咬手指甲，一定要注意是否孩子會有一些心理的問題。再一個就是在孩子成長過程中，經(jīng)常大家會想小孩會有這個毛病，那個毛病，這些并不是代表著孩子缺什么。因為現(xiàn)在的飲食盡量的都是比較充足的，沒有缺少相應(yīng)的物質(zhì)，還有有的大人經(jīng)常說小孩不吃蔬菜，對于小孩，咀嚼能力是弱的，所以可以把這些蔬菜剁碎，放在一些比較成為肉餡，或者包子、餃子里面給孩子吃，這樣也能夠吸收相應(yīng)的維生素。再一個就是飲食方面，盡量給孩子充足的營養(yǎng)，比如適當(dāng)?shù)男∶住⒂衩?、白面、大米，這些各種飲食都要充足，對于他的成長是非常有意義的。

因為我們是黃種人，所以皮膚略微的發(fā)黃有時候也不一定是病態(tài)，這個是有一定的個體差異，同時也有一定的遺傳因素在里面的。除了正常的發(fā)黃之外，可能有一些是某些疾病引起的，如慢性消耗性的疾病，比如像慢性的肝腎疾病、貧血等有時候也會出現(xiàn)皮膚偏黃的這種情況，這個時候，它的改善可能需要治療原發(fā)病，那么等到原發(fā)病改善之后，皮膚自然的話就會改善。對于一些不能明確原因，也沒有這些系統(tǒng)性疾病的患者，如果是想改變這種皮膚偏黃或者是暗黃的情況，要注意一下幾個問題，首先，要注意規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量以及充足的營養(yǎng)和水分的攝入。第二，可以適當(dāng)?shù)娜ヒ幌陆琴|(zhì)層，因為有一些發(fā)黃可能是由于角質(zhì)層的過分堆積而形成的。

貧血吃什么？貧血的患者日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間，如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類。多吃富含維生素C的食物，新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、生菜、青筍等。維生素C有參與造血，促進(jìn)鐵吸收利用的功能。多吃富含鐵的食物，雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性的貧血者較為常見。

貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。