流鼻血可能由鼻腔干燥、外力損傷、鼻腔炎癥、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部壓迫、冷敷、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性處理。

1、鼻腔干燥

空氣干燥或頻繁挖鼻孔可能導(dǎo)致鼻黏膜水分流失，黏膜下血管脆性增加引發(fā)破裂出血。表現(xiàn)為少量鮮紅色血液從前鼻孔滴出。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度在50%左右，避免用力擤鼻或摳挖鼻孔。

2、外力損傷

鼻部受到撞擊、擤鼻過猛或鼻腔手術(shù)操作可能直接損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。常見突發(fā)性出血且量較大，可伴隨局部疼痛。應(yīng)立即坐位前傾，用拇指食指持續(xù)壓迫鼻翼5-10分鐘，同時(shí)冰敷鼻梁促進(jìn)血管收縮。

3、鼻腔炎癥

過敏性鼻炎、鼻竇炎等炎癥性疾病會(huì)導(dǎo)致黏膜充血水腫，血管通透性增高。典型表現(xiàn)為反復(fù)少量滲血伴隨鼻塞、膿涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗炎藥物，或口服氯雷他定片控制過敏反應(yīng)。

4、高血壓

血壓急劇升高時(shí)可能造成鼻腔后部靜脈叢血管破裂，多見于中老年人。出血量大且不易自止，可能從前后鼻孔同時(shí)流出。需監(jiān)測(cè)血壓，服用硝苯地平控釋片等降壓藥物，嚴(yán)重時(shí)需行后鼻孔填塞止血。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙。特征為自發(fā)性多部位出血且難以止血，可能伴隨皮膚瘀斑、牙齦出血。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，輸注血小板或使用氨甲環(huán)酸注射液等促凝血藥物。

日常應(yīng)保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即彎腰。飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，有助于增強(qiáng)血管彈性。若出血量超過200毫升或持續(xù)30分鐘未止，或伴隨頭暈、面色蒼白等休克表現(xiàn)，須立即急診處理。反復(fù)出血患者建議進(jìn)行鼻內(nèi)鏡和血液系統(tǒng)檢查排除器質(zhì)性疾病。