13個月寶寶鼻炎可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、遵醫(yī)囑使用藥物、鼻腔按摩、飲食調(diào)理等方式治療。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、免疫功能低下、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、遺傳因素等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水噴霧或滴鼻液清潔鼻腔，每日重復(fù)進行2-3次。家長需將寶寶頭部側(cè)傾，輕柔擠壓瓶身使鹽水流入一側(cè)鼻孔，分泌物會從另一側(cè)流出。操作時避免用力過猛，防止嗆咳。該方法能緩解鼻黏膜水腫，清除過敏原和病原體，適合輕度鼻塞或流涕癥狀。

2、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境

家長需保持室溫20-24攝氏度，濕度50%-60%，每日通風(fēng)2次。移除毛絨玩具、地毯等易積塵物品，每周高溫清洗床單。使用空氣凈化器過濾PM2.5和花粉，避免二手煙、香水等刺激性氣味。環(huán)境控制對過敏性鼻炎尤為重要，可減少60%以上噴嚏發(fā)作。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

若癥狀持續(xù)48小時以上，需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。常用藥物包括氯雷他定糖漿抗組胺、布地奈德鼻噴霧劑激素、孟魯司特鈉顆粒白三烯抑制劑。細菌感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，病毒感染可用利巴韋林顆粒。嚴禁自行調(diào)整劑量或療程。

4、鼻腔按摩

家長洗凈雙手后，用拇指指腹從寶寶眉心向發(fā)際線方向推揉20次，再沿鼻梁兩側(cè)向下按摩至鼻翼。每日重復(fù)進行3-5組，配合溫毛巾敷鼻部效果更佳。按摩能促進鼻腔血液循環(huán)，減輕黏膜充血，特別適合用藥受限的嬰幼兒。

5、飲食調(diào)理

增加維生素C含量高的水果泥如獼猴桃、橙子，每日補充50-100毫升溫水。過敏體質(zhì)寶寶應(yīng)回避牛奶、雞蛋等高致敏食物，可嘗試水解蛋白配方奶粉。適當(dāng)食用洋蔥、大蒜等含硫化合物食物，有助于增強呼吸道黏膜防御能力。

家長需每日記錄寶寶噴嚏、鼻塞發(fā)作頻率及誘因，外出時佩戴防花粉口罩。避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，睡眠時抬高頭部15度。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、發(fā)熱或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)排查鼻竇炎或腺樣體肥大?；謴?fù)期可進行游泳等增強肺功能的運動，但需注意泳池氯氣刺激。