膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形等。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種常見的骨關(guān)節(jié)退行性病變，可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至出現(xiàn)靜息痛。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)，可能與軟骨磨損、骨贅刺激周圍組織有關(guān)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或久坐后，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，需要活動(dòng)一段時(shí)間才能緩解。僵硬感可能與關(guān)節(jié)滑膜炎癥、關(guān)節(jié)液分泌減少有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、適度活動(dòng)等方式改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹通常由關(guān)節(jié)滑膜炎癥或關(guān)節(jié)積液引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織膨隆，皮膚溫度可能升高。腫脹程度與病情嚴(yán)重程度相關(guān)，輕度腫脹可通過休息、冰敷緩解，重度腫脹可能需要穿刺抽液治療。

4、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸困難，下蹲、上下樓梯等動(dòng)作受限?？赡芘c骨贅形成、關(guān)節(jié)間隙變窄、肌肉萎縮等因素有關(guān)。患者可通過康復(fù)訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)治療。

5、關(guān)節(jié)畸形

關(guān)節(jié)畸形是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的晚期表現(xiàn)，常見為膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形。畸形由關(guān)節(jié)軟骨嚴(yán)重磨損、骨質(zhì)增生及韌帶松弛導(dǎo)致。輕度畸形可通過矯形支具改善，重度畸形可能需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷較大的活動(dòng)?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上應(yīng)保證鈣和維生素D的攝入，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充氨基葡萄糖等關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)劑。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。