受熱皮膚癢可能與膽堿能性蕁麻疹、熱接觸性皮炎、汗液刺激、皮膚干燥或濕疹等因素有關(guān)，可通過冷敷、外用藥物、保濕護(hù)理等方式緩解。

1、膽堿能性蕁麻疹

體溫升高時(shí)膽堿能神經(jīng)興奮釋放乙酰膽堿，引發(fā)紅色小風(fēng)團(tuán)伴劇癢。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、爐甘石洗劑或地氯雷他定干混懸劑。

2、熱接觸性皮炎

高溫直接刺激皮膚導(dǎo)致紅斑、灼熱感，常見于熱水袋或暖貼使用部位。立即冷敷降溫，外用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松凝膠。

3、汗液刺激

汗液中鹽分結(jié)晶刺激皮膚引發(fā)刺癢，多見于頸部、肘窩等皺褶處。及時(shí)擦干汗液，穿吸濕透氣衣物，沐浴后涂抹尿素維E乳膏。

4、皮膚干燥

高溫加速皮脂流失導(dǎo)致屏障受損，表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。選擇無皂基沐浴露，每日涂抹含神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜如薇諾娜特護(hù)霜。

5、濕疹加重

濕熱環(huán)境誘發(fā)濕疹發(fā)作，出現(xiàn)丘疹、滲出。保持環(huán)境通風(fēng)，避免搔抓，急性期用硼酸洗液濕敷，慢性期用鹵米松乳膏。

日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，環(huán)境溫度控制在26℃以下，沐浴水溫不超過38℃。飲食避免辛辣刺激食物，可適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸。若瘙癢持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)至皮膚科就診排查其他病因。