手指骨節(jié)增生可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。手指骨節(jié)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、疼痛等癥狀。

1、熱敷理療

熱敷理療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?？墒褂?0-45℃溫水浸泡患指10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。紅外線照射或蠟療等物理治療也可改善癥狀，但皮膚破損或急性炎癥期禁用。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等可減輕疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊等軟骨保護(hù)劑可能延緩關(guān)節(jié)退化。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或辣椒堿軟膏緩解癥狀，但需避免接觸黏膜。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為手指骨節(jié)增生多屬痹證范疇，可采用艾灸、針灸等療法刺激陽陵泉、合谷等穴位。內(nèi)服獨活寄生湯加減或外用活血化瘀類膏藥如消痛貼膏，但孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

4、功能鍛煉

適度進(jìn)行手指屈伸、對指、握力球等訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。動作需緩慢輕柔，每日3組，每組10-15次。避免提重物或過度使用患指，必要時佩戴指套保護(hù)關(guān)節(jié)。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重畸形或保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)、截骨矯形術(shù)等。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，但存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

日常應(yīng)避免手指受涼或重復(fù)性機(jī)械動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚膠等，減少高嘌呤飲食。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)評估病情進(jìn)展。長期伏案工作者建議每小時活動手指關(guān)節(jié)5分鐘，預(yù)防癥狀加重。