血脂高可能出現(xiàn)頭暈、胸悶、肢體麻木等癥狀。血脂高可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃色瘤、角膜老年環(huán)、動脈粥樣硬化等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整生活方式或藥物治療。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳性疾病可能導(dǎo)致血脂異常。這類患者常自幼出現(xiàn)膽固醇水平升高，皮膚或肌腱部位可見黃色瘤，伴隨早發(fā)性冠心病風(fēng)險增高。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物，并定期監(jiān)測血脂指標(biāo)。

2、不良飲食習(xí)慣

長期攝入高脂肪、高膽固醇食物會使血脂水平上升。這類人群可能出現(xiàn)餐后腹脹、嗜睡等表現(xiàn)，體檢可見低密度脂蛋白膽固醇升高。建議減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加燕麥、深海魚類等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。

3、缺乏運動

久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，導(dǎo)致甘油三酯堆積?；颊叱８杏X疲勞、活動耐力下降，血液檢查顯示甘油三酯水平超過1.7毫摩爾每升。每周進行150分鐘以上快走、游泳等有氧運動有助于改善血脂代謝。

4、肥胖

內(nèi)臟脂肪過多會干擾脂質(zhì)代謝，引發(fā)混合型高脂血癥。典型表現(xiàn)為腰圍增大、體重指數(shù)超過28，可能合并脂肪肝或黑棘皮病。控制體重需采取循序漸進的方式，配合非諾貝特膠囊、依折麥布片等藥物調(diào)節(jié)血脂。

5、糖尿病

胰島素抵抗會導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成增加?；颊叱囡嫸嗄虬Y狀外，可能出現(xiàn)視物模糊、手足刺痛等微血管病變表現(xiàn)。需在控制血糖基礎(chǔ)上聯(lián)合使用阿昔莫司膠囊、普羅布考片等改善脂質(zhì)異常。

血脂高患者日常應(yīng)注意低脂低糖飲食，每日烹調(diào)油用量控制在25克以內(nèi)，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。每周保持3-5次中等強度運動，避免熬夜和過度勞累。定期復(fù)查血脂四項，合并高血壓或糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血壓血糖。出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、言語不清等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。