膝蓋骨頭突出但不疼可能是正常生理結(jié)構(gòu)，也可能與髕骨高位、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、骨腫瘤等因素有關(guān)。

部分人群因先天骨骼發(fā)育特點(diǎn)，髕骨或脛骨結(jié)節(jié)位置可能較常人更突出，但無疼痛或功能障礙，屬于正常變異。長期運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎，表現(xiàn)為局部骨性隆起，青少年多見，早期常無疼痛。良性骨腫瘤如骨軟骨瘤可表現(xiàn)為無痛性骨性突起，多生長緩慢。惡性骨腫瘤如骨肉瘤早期也可能僅表現(xiàn)為局部骨性膨大，但后期多伴隨疼痛和腫脹。部分膝關(guān)節(jié)退行性病變初期也可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生但疼痛不明顯。

建議觀察是否伴隨紅腫熱痛、活動(dòng)受限等癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或局部壓迫?？蛇m度進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康。若突出部位逐漸增大、出現(xiàn)夜間痛或休息痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善X線、CT或MRI檢查明確性質(zhì)。