手腳關(guān)節(jié)疼可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、外傷等因素引起。手腳關(guān)節(jié)疼通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、晨僵、局部壓痛等癥狀。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)時(shí)加重等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、嘌呤代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身骨痛、易骨折等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。

5、外傷

外傷可能與關(guān)節(jié)扭傷、骨折等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、淤血等癥狀。治療可采取冷敷、制動(dòng)等措施，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)靈活性，避免過度負(fù)重活動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖，均衡飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，飲食上多攝入牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。