腳長骨刺主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)僵硬、腫脹變形及行走困難等癥狀。骨刺是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)，可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激等因素有關(guān)。

1、局部疼痛

骨刺刺激周圍軟組織或神經(jīng)時(shí)會引起持續(xù)性鈍痛，久站、行走或負(fù)重后加重，休息后可緩解。疼痛多集中在足跟、足底或關(guān)節(jié)周圍，可能伴隨壓痛感。

2、活動受限

骨刺導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整時(shí)，會影響關(guān)節(jié)的正常屈伸活動?；颊呖赡艹霈F(xiàn)下蹲困難、踝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動不靈活等情況，嚴(yán)重時(shí)甚至無法完成踮腳動作。

3、關(guān)節(jié)僵硬

晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，通常需要活動數(shù)分鐘才能緩解。這與骨刺造成的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變及滑膜炎癥反應(yīng)有關(guān)。

4、腫脹變形

骨刺生長部位可能出現(xiàn)局部隆起，伴隨關(guān)節(jié)腫脹。長期未治療可能導(dǎo)致足部畸形，如拇外翻、扁平足等繼發(fā)改變。

5、行走困難

晚期患者因疼痛和關(guān)節(jié)功能受限，可能出現(xiàn)跛行、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀，嚴(yán)重者需依賴助行器移動。

建議避免長時(shí)間站立行走，選擇軟底緩沖性好的鞋子，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？蛇M(jìn)行溫水泡腳、足底按摩等理療，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)，通過X線或CT檢查明確骨刺程度，必要時(shí)可采用體外沖擊波治療或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清除骨刺。