懷孕7月皮膚瘙癢可通過(guò)保濕護(hù)理、冷敷緩解、衣物調(diào)整、藥物干預(yù)、就醫(yī)排查等方式改善。孕期皮膚瘙癢可能與激素變化、膽汁淤積、皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

使用無(wú)香精的孕婦專(zhuān)用保濕霜，每日涂抹2-3次，重點(diǎn)涂抹腹部、腰部等易干燥部位。避免使用含酒精或刺激性成分的護(hù)膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，減少皮膚屏障破壞。

2、冷敷緩解

用冷藏的干凈毛巾敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。冷敷可收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)，但需避開(kāi)直接接觸冰塊防止凍傷。若伴隨皮疹需停止冷敷。

3、衣物調(diào)整

選擇純棉透氣的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。洗滌時(shí)使用中性洗衣液，充分漂洗減少殘留。夜間睡眠時(shí)可穿長(zhǎng)袖睡衣防止無(wú)意識(shí)抓撓。

4、藥物干預(yù)

遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑局部止癢，或口服葡萄糖酸鈣片改善過(guò)敏癥狀。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需使用熊去氧膽酸膠囊，禁用氯雷他定等抗組胺藥物。

5、就醫(yī)排查

若瘙癢蔓延至手掌腳底、出現(xiàn)黃疸或糞便顏色變淺，需立即檢測(cè)血清膽汁酸水平。膽汁酸超過(guò)10μmol/L可能診斷為妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，需住院監(jiān)測(cè)胎兒情況。

孕期皮膚瘙癢需保持環(huán)境濕度40%-60%，每日飲水量不少于1.5升，避免辛辣刺激性食物?？蛇m量食用富含維生素E的堅(jiān)果和深海魚(yú)類(lèi)，有助于皮膚修復(fù)。記錄瘙癢發(fā)生時(shí)間、部位和伴隨癥狀，產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。避免過(guò)度清潔和使用堿性沐浴產(chǎn)品，沐浴后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破損，須在24小時(shí)內(nèi)就診。