乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀，可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)。

1、乳房脹痛

乳腺增生患者常出現(xiàn)周期性乳房脹痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。疼痛多為雙側(cè)，也可單側(cè)，呈脹痛或刺痛感。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

2、乳房腫塊

腫塊多為多發(fā)、質(zhì)地柔韌的結(jié)節(jié)，邊界不清，可推動(dòng)。腫塊大小隨月經(jīng)周期變化，可能伴有觸痛。超聲檢查可顯示腺體結(jié)構(gòu)紊亂，確診后可按醫(yī)囑服用紅金消結(jié)膠囊、乳寧顆粒等藥物。

3、乳頭溢液

少數(shù)患者出現(xiàn)淡黃色或無色乳頭溢液，多為雙側(cè)導(dǎo)管分泌物。需與乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤鑒別，必要時(shí)行乳管鏡檢查。若排除惡性病變，可服用乳核散結(jié)片等藥物改善癥狀。

4、月經(jīng)紊亂

部分患者合并月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常等內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)?？赡芘c卵巢功能異常導(dǎo)致雌激素水平升高有關(guān)，建議配合婦科調(diào)理，如使用丹梔逍遙丸等疏肝理氣藥物。

5、情緒波動(dòng)

長期乳房不適可能導(dǎo)致焦慮、煩躁等情緒問題。心理疏導(dǎo)結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力，必要時(shí)可短期使用解郁安神顆粒等中成藥輔助治療。

乳腺增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及高脂飲食，限制咖啡因攝入。每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢，選擇無鋼圈文胸減少壓迫。每年定期乳腺超聲檢查，若出現(xiàn)腫塊突然增大、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)須及時(shí)就診。日常可適量食用海帶、蒲公英等有助于散結(jié)的食物，但不可替代正規(guī)治療。