月經(jīng)老是不干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、凝血功能障礙、藥物因素或精神壓力過(guò)大等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、黃體功能不全等疾病會(huì)導(dǎo)致激素水平異常，使子宮內(nèi)膜脫落不完全。表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)至10天以上，經(jīng)血淋漓不盡?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮病變

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或子宮腺肌癥等會(huì)改變宮腔環(huán)境，影響子宮收縮止血。常伴有經(jīng)量增多、血塊增多等癥狀。需通過(guò)超聲檢查確診，較大肌瘤需行宮腔鏡手術(shù)切除。

3、凝血功能障礙

血小板減少癥、血友病等血液疾病會(huì)導(dǎo)致凝血機(jī)制異常?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需進(jìn)行凝血四項(xiàng)檢查，必要時(shí)輸注凝血因子。

4、藥物因素

長(zhǎng)期服用避孕藥、抗凝藥或激素類藥物可能干擾月經(jīng)周期。常見于使用華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等藥物期間。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

5、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮、熬夜或過(guò)度節(jié)食會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂?？赡艹霈F(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)但經(jīng)量減少的情況。建議通過(guò)心理咨詢、規(guī)律作息等方式改善。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。飲食上多補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血。記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上異常需復(fù)查。避免自行服用止血藥物，所有治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。