皮膚長紅疙瘩可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式改善。皮膚長紅疙瘩通常由蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、毛囊炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚，避免摩擦加重紅腫。若紅疙瘩伴隨滲出液，可使用生理鹽水濕敷幫助收斂。

2、冷敷緩解瘙癢

用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕紗布敷于紅疙瘩處，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢灼熱感，但需避免凍傷皮膚。

3、避免抓撓

抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損引發(fā)感染，可修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜類抗組胺藥物如氯雷他定片。

4、使用外用藥物

蚊蟲叮咬或輕度過敏可局部涂抹爐甘石洗劑。濕疹皮炎類紅疙瘩可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。

5、口服抗組胺藥物

廣泛性蕁麻疹或嚴(yán)重過敏反應(yīng)需口服鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑等。伴隨發(fā)熱或化膿時可能需聯(lián)合抗生素如頭孢克洛分散片。

日常需穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免接觸花粉、動物毛發(fā)等常見過敏原。飲食上減少海鮮、辛辣食物攝入，多補充維生素C豐富的柑橘類水果。若紅疙瘩持續(xù)擴散、出現(xiàn)水皰或發(fā)熱，應(yīng)及時至皮膚科就診明確病因，避免自行長期使用激素類藥膏。