曬傷后的色素沉著通常不是永久的，多數(shù)情況下會隨著皮膚新陳代謝逐漸淡化。若曬傷后未及時修復(fù)或反復(fù)暴曬，可能延長色素沉著時間。

皮膚曬傷后，紫外線刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致表皮層色素沉積。健康皮膚代謝周期為28-40天，新生角質(zhì)細(xì)胞會逐步替代含過量黑色素的細(xì)胞，使色斑自然減淡。日常做好防曬、使用含煙酰胺或維生素C的護膚品可加速代謝。部分人群因膚質(zhì)敏感、修復(fù)能力較弱或持續(xù)日曬，可能出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的色素沉著。這種情況需通過醫(yī)美激光治療或藥物干預(yù)改善。

極少數(shù)患者因遺傳性黃褐斑體質(zhì)或合并內(nèi)分泌疾病，色素沉著可能持續(xù)超過1年。這類頑固性色斑需聯(lián)合化學(xué)剝脫、強脈沖光等專業(yè)手段處理。曬傷后若伴隨皮膚萎縮、毛細(xì)血管擴張等真皮層損傷，色素消退時間會顯著延長。

曬傷后應(yīng)立刻冷敷鎮(zhèn)靜皮膚，避免抓撓脫皮部位。恢復(fù)期每天涂抹SPF30以上防曬霜，穿戴防曬衣帽。多食用富含維生素E的堅果、深色蔬菜幫助抗氧化，保證每日飲水量促進代謝。色素沉著超過3個月未改善時，建議到皮膚科進行VISIA檢測評估黑色素分布，必要時采用氨甲環(huán)酸精華、氫醌乳膏等藥物輔助治療，禁止自行使用強效美白產(chǎn)品刺激皮膚。