老年人咳嗽痰多可通過生活調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常與呼吸道感染、慢性支氣管炎、肺氣腫、心力衰竭、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)整

保持室內(nèi)空氣濕潤有助于稀釋痰液，使用加濕器或放置水盆增加濕度。每日飲用溫水1500-2000毫升，避免冷飲刺激呼吸道。選擇高蛋白食物如雞蛋羹、清蒸魚，避免辛辣油膩食物加重痰液分泌。練習(xí)腹式呼吸改善肺功能，具體方法為吸氣時腹部鼓起，呼氣時緩慢收縮腹部。

2、藥物治療

鹽酸氨溴索口服溶液可分解黏稠痰液，適用于慢性支氣管炎引起的咳痰困難。阿莫西林克拉維酸鉀片對細菌性呼吸道感染有效，需完整療程服用。復(fù)方甘草片含阿片粉和甘草流浸膏，能鎮(zhèn)咳祛痰但不宜長期使用。茶堿緩釋片適用于伴有支氣管痙攣的肺氣腫患者，需監(jiān)測血藥濃度。奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，改善胃食管反流導(dǎo)致的刺激性咳嗽。

3、物理治療

背部叩擊排痰時手掌呈杯狀，從肺底向肺門方向有節(jié)奏叩擊，每次10分鐘每日2次。霧化吸入生理鹽水加乙酰半胱氨酸溶液，能直接作用于氣道稀釋痰栓。體位引流根據(jù)病變部位調(diào)整姿勢，如肺上葉病變?nèi)“肱P位，配合深呼吸促進排痰。

4、中醫(yī)調(diào)理

川貝枇杷膏含川貝母、枇杷葉等成分，適合陰虛燥咳伴痰少黏稠者。三拗湯加減可宣肺化痰，主治外感風(fēng)寒引起的咳嗽痰白。穴位貼敷選用肺俞、定喘等穴位，用白芥子、細辛等藥物研末姜汁調(diào)敷。艾灸足三里、豐隆穴能健脾化痰，每次灸15-20分鐘至皮膚微紅。

5、原發(fā)病治療

慢性阻塞性肺疾病需長期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。心力衰竭患者應(yīng)規(guī)范服用呋塞米片減輕肺淤血，限制每日鈉鹽攝入。反流性食管炎引起咳嗽需睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。肺結(jié)核活動期需聯(lián)合異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。

老年人咳嗽期間應(yīng)保持每天30分鐘溫和運動如太極拳，增強膈肌力量促進排痰。臥室保持22-24℃恒溫，避免冷空氣直接刺激呼吸道。記錄每日痰液量、顏色變化，出現(xiàn)鐵銹色痰或痰中帶血立即就醫(yī)。長期臥床者每2小時翻身拍背，預(yù)防墜積性肺炎。家屬需協(xié)助清理口腔分泌物，進食時采取45度半臥位防止誤吸。