中和胃酸可選擇氫氧化鋁片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸藥物，也可適量食用蘇打餅干、堿面饅頭等堿性食物。胃酸過多可能與飲食不當、胃炎等因素有關，建議就醫(yī)明確病因后干預。

一、藥物

氫氧化鋁片可直接中和胃酸，緩解反酸燒心癥狀，適用于胃炎或胃潰瘍患者，但長期使用可能導致便秘。鋁碳酸鎂咀嚼片能快速形成保護膜覆蓋胃黏膜，適合胃食管反流患者，服藥后可能出現輕微腹瀉。雷尼替丁膠囊通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用，適用于十二指腸潰瘍，需注意頭痛等不良反應。枸櫞酸鉍鉀顆粒兼具中和胃酸和保護黏膜功能，常用于幽門螺桿菌感染治療，服藥期間舌苔可能發(fā)黑。奧美拉唑腸溶膠囊屬于強效抑酸藥，用于頑固性胃酸過多，須警惕長期使用增加骨折風險。

二、食物

蘇打餅干含碳酸氫鈉可暫時中和胃酸，適合輕度胃部不適時少量食用，但高血壓患者需控制攝入量。堿面饅頭中的食用堿能緩解胃酸刺激，建議咀嚼充分后吞咽，避免加重胃脹。香蕉富含天然抗酸物質，空腹食用可形成保護層，腹瀉患者應減少食用。南瓜粥的粘液蛋白能吸附胃酸，溫熱食用更佳，糖尿病患者注意控制食用量。低脂牛奶可短暫稀釋胃酸，飲用后可能出現反流加重現象，乳糖不耐受者需謹慎。

日常需避免暴飲暴食及辛辣刺激飲食，規(guī)律進食細軟易消化食物，戒煙限酒減少胃黏膜刺激。餐后保持直立姿勢1-2小時，睡眠時抬高床頭15-20厘米。若反復出現燒心、噯氣等癥狀，建議完善胃鏡檢查，避免自行長期使用中和胃酸藥物掩蓋病情。胃酸調節(jié)期間可記錄飲食與癥狀關系，幫助醫(yī)生判斷誘發(fā)因素。