婚檢可以在當?shù)貗D幼保健院、指定醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進行，通常需要攜帶身份證和近期照片，并提前預(yù)約。

婚檢服務(wù)主要由政府指定的醫(yī)療機構(gòu)提供，婦幼保健院是常見選擇，具備專業(yè)設(shè)備和人員，能夠完成血液檢測、影像學(xué)檢查等項目。指定醫(yī)院通常設(shè)有婚檢專科，提供傳染病篩查和遺傳病咨詢，部分三甲醫(yī)院還提供個性化檢查套餐。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心適合基礎(chǔ)項目檢查，流程簡便且費用較低，但復(fù)雜檢測需轉(zhuǎn)診至上級機構(gòu)。經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的一線城市和二線城市資源更豐富，可選擇公立或部分私立機構(gòu)，而三線城市及以下區(qū)域主要依賴婦幼保健院。檢查前需空腹并避免性生活，女性應(yīng)避開月經(jīng)期，部分項目需雙方共同參與。

婚檢完成后應(yīng)保持健康生活習(xí)慣，合理膳食并補充葉酸和鐵元素，每日攝入足量蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。適度運動有助于增強體質(zhì)，每周進行有氧鍛煉并保證充足睡眠。避免吸煙飲酒及接觸有害物質(zhì)，定期進行健康監(jiān)測。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整生活方式，存在異常指標時及時復(fù)查，女性可提前接種相關(guān)疫苗。備孕階段須遵循醫(yī)生建議，補充維生素并控制體重，保持良好心理狀態(tài)有助于優(yōu)生優(yōu)育。