頸腰椎骨質(zhì)增生可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、中藥外敷、拔罐療法、功能鍛煉等中醫(yī)療法緩解癥狀。骨質(zhì)增生多與長(zhǎng)期勞損、肝腎不足、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)，中醫(yī)治療以舒筋活絡(luò)、補(bǔ)益肝腎為主。

一、中藥內(nèi)服

常用方劑如獨(dú)活寄生湯、補(bǔ)腎壯骨湯等，含獨(dú)活、桑寄生、杜仲等藥材，可祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋壯骨。肝腎虧虛者可用左歸丸加減，氣血不足者可配合八珍湯。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。典型癥狀包括頸腰僵硬、活動(dòng)受限，可能伴隨肢體麻木。

二、針灸推拿

針刺取穴以?shī)A脊穴、腎俞、命門為主，配合電針增強(qiáng)刺激。推拿采用滾法、按揉法松解肌肉痙攣，點(diǎn)按風(fēng)池、肩井等穴位改善循環(huán)。急性期宜輕手法，慢性期可加深力度。治療時(shí)可能出現(xiàn)局部酸脹感，通常2-3次/周，10次為1療程。

三、中藥外敷

選用活血止痛膏、傷濕止痛膏貼敷患處，或自制中藥包熱敷。常用藥物如伸筋草、透骨草、威靈仙等煎湯濕熱敷，每日1-2次。皮膚破損者禁用，過敏體質(zhì)需先小范圍試用。外敷后可配合紅外線照射促進(jìn)藥物吸收。

四、拔罐療法

沿膀胱經(jīng)走罐或留罐，重點(diǎn)作用于疼痛區(qū)域，留罐5-10分鐘。氣滯血瘀型可用刺絡(luò)拔罐，體質(zhì)虛弱者選閃罐法。拔罐后出現(xiàn)紫暗色罐印屬正常現(xiàn)象，24小時(shí)內(nèi)避免受涼。每周2次，與針灸交替進(jìn)行效果更佳。

五、功能鍛煉

推薦八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，或進(jìn)行頸部米字操、腰背肌飛燕式訓(xùn)練。鍛煉需循序漸進(jìn)，以不加重疼痛為度，每日?qǐng)?jiān)持15-30分鐘。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，緩解期逐步增加活動(dòng)量。可配合呼吸吐納增強(qiáng)氣血運(yùn)行。

日常需避免久坐低頭，睡眠選用適中硬度床墊，注意頸部腰部保暖。飲食宜增加黑豆、核桃、牛骨湯等補(bǔ)腎食材，忌生冷油膩。若出現(xiàn)下肢無力、大小便功能障礙等脊髓壓迫癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需手術(shù)干預(yù)。中醫(yī)治療期間可定期復(fù)查X線觀察骨質(zhì)變化，綜合調(diào)理通常需3-6個(gè)月見效。