骨質(zhì)增生患者一般能吃竹筍，但需適量食用。竹筍富含膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但過量可能刺激胃腸黏膜。

竹筍含有豐富的膳食纖維、鉀、鎂等營養(yǎng)素，對骨質(zhì)增生患者無明顯不良影響。膳食纖維可幫助維持正常排便功能，減少因便秘導(dǎo)致的腹壓增加，間接緩解腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛。竹筍中的鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡，鎂元素參與骨骼代謝，對骨骼健康有一定益處。但竹筍質(zhì)地較硬，消化功能較弱者需充分烹煮后食用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

部分骨質(zhì)增生患者合并胃腸功能紊亂時，需控制竹筍攝入量。竹筍中的粗纖維可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹脹、腹痛等不適。若患者同時存在高尿酸血癥或痛風(fēng)，應(yīng)注意竹筍屬于中等嘌呤食物，過量食用可能影響尿酸代謝。烹飪時可選擇清炒或燉煮方式，避免與高脂肪食物同食，以減少消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

骨質(zhì)增生患者日常飲食應(yīng)保證鈣和維生素D的充足攝入，如牛奶、豆制品、深海魚等。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運動如游泳、散步，有助于維持關(guān)節(jié)活動度。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或活動受限，建議及時就醫(yī)評估，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物或接受物理治療。