濕疹止癢可通過冷敷、保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。濕疹可能與皮膚屏障受損、免疫異常、過敏反應(yīng)、微生物感染、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出、瘙癢等癥狀。

1、冷敷

使用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次10-15分鐘，有助于收縮血管、減輕炎癥反應(yīng)和暫時(shí)緩解瘙癢。避免直接接觸冰塊防止凍傷，冷敷后需及時(shí)涂抹保濕劑。

2、保濕護(hù)理

每日多次涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕霜，尤其在沐浴后3分鐘內(nèi)使用。選擇無香料、低敏配方的潤(rùn)膚產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障功能，減少水分流失和外界刺激。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏等抗炎藥物。急性期可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素，慢性肥厚性皮損需中強(qiáng)效制劑，注意避開面部和皮膚褶皺部位。

4、口服藥物

嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊或依巴斯汀片等抗組胺藥物。夜間瘙癢明顯者可選擇具有鎮(zhèn)靜作用的苯海拉明片，合并感染者需聯(lián)用抗生素。

5、光療

頑固性濕疹可采用窄譜中波紫外線治療，每周2-3次，通過調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)減輕炎癥。治療期間需加強(qiáng)皮膚保濕和防曬，禁忌用于光敏感者及皮膚腫瘤患者。

濕疹患者應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免搔抓和熱水燙洗；保持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少塵螨接觸；飲食上注意記錄可疑致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等；合并焦慮抑郁情緒時(shí)可進(jìn)行正念減壓訓(xùn)練。急性發(fā)作期建議每日沐浴1次，水溫32-37℃，使用無皂基清潔產(chǎn)品，沐浴時(shí)間不超過10分鐘。若皮損出現(xiàn)膿液、發(fā)熱等感染征象，或常規(guī)處理2周無改善，需及時(shí)至皮膚科就診。