女性缺鐵性貧血的癥狀主要有乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、異食癖等。缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，進(jìn)而引發(fā)一系列臨床表現(xiàn)。

1、乏力

缺鐵性貧血患者常感到全身無力，活動(dòng)耐力下降，輕微體力勞動(dòng)即可出現(xiàn)疲勞感。這是由于血紅蛋白減少導(dǎo)致組織供氧不足，肌肉能量代謝受阻所致?；颊呖赡馨橛凶⒁饬Σ患小⒐ぷ餍式档偷缺憩F(xiàn)。

2、頭暈

患者可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，尤其在體位改變時(shí)癥狀加重。貧血導(dǎo)致腦部供氧不足是主要原因，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)短暫性黑蒙或暈厥。頭暈癥狀在活動(dòng)后或站立時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)更為明顯。

3、心悸

患者常自覺心跳加快、心前區(qū)不適，輕微活動(dòng)即可誘發(fā)。貧血時(shí)心臟代償性加快心率以增加心輸出量，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致心臟擴(kuò)大。部分患者可伴有胸悶、氣短等不適感。

4、面色蒼白

皮膚黏膜蒼白是缺鐵性貧血的典型表現(xiàn)，以瞼結(jié)膜、口唇、甲床等部位最為明顯。這是由于血紅蛋白減少導(dǎo)致皮膚毛細(xì)血管血液顏色變淺所致?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有皮膚干燥、毛發(fā)枯黃易斷等表現(xiàn)。

5、異食癖

部分患者會(huì)出現(xiàn)異食癖，表現(xiàn)為對(duì)非食物物質(zhì)如泥土、冰塊、淀粉等的異常渴望。這種現(xiàn)象與鐵缺乏影響神經(jīng)系統(tǒng)功能有關(guān)，在兒童患者中更為常見。異食癖可能加重營(yíng)養(yǎng)不良狀況。

對(duì)于缺鐵性貧血患者，建議增加富含鐵元素的食物攝入，如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，同時(shí)搭配維生素C含量高的水果蔬菜以促進(jìn)鐵吸收。避免飲濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免過度疲勞。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑治療。保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查。