月經(jīng)減少可能由卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)激素治療、手術(shù)松解粘連、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、卵巢功能減退

卵巢功能減退可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜增生受限，月經(jīng)量減少。這種情況常見(jiàn)于圍絕經(jīng)期女性，也可能因卵巢早衰引起。伴隨潮熱、盜汗等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

2、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙，體內(nèi)雄激素水平升高，可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或經(jīng)量減少。常伴有多毛、痤瘡等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

3、宮腔粘連

宮腔粘連多由宮腔操作如人工流產(chǎn)、刮宮等引起，子宮內(nèi)膜受損導(dǎo)致月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)宮腔鏡手術(shù)分離粘連，術(shù)后使用雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可影響月經(jīng)量。甲減患者可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、周期延長(zhǎng)，甲亢患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。

5、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起月經(jīng)量減少。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

月經(jīng)減少患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。避免頻繁宮腔操作，做好避孕措施。保持良好心態(tài)，若月經(jīng)異常持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日常可記錄月經(jīng)周期及經(jīng)量變化，為醫(yī)生診斷提供參考。