鹽水洗鼻子一般沒(méi)有危害，正確操作有助于清潔鼻腔。若使用不當(dāng)或濃度過(guò)高可能刺激鼻黏膜。

生理鹽水洗鼻是常見(jiàn)的鼻腔護(hù)理方法，采用與人體滲透壓一致的0.9%氯化鈉溶液，能溫和清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原。規(guī)范操作下不會(huì)破壞鼻黏膜屏障功能，反而可緩解干燥性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎引起的鼻癢鼻塞。沖洗時(shí)建議使用專用洗鼻器，水溫控制在35-37攝氏度，沖洗力度應(yīng)輕柔，避免嗆咳或耳部不適。鼻腔術(shù)后患者使用前需咨詢醫(yī)生，急性中耳炎發(fā)作期應(yīng)暫停操作。

高濃度鹽水或頻繁沖洗可能引發(fā)鼻腔灼痛感，長(zhǎng)期使用超過(guò)3%的高滲鹽水會(huì)導(dǎo)致纖毛運(yùn)動(dòng)障礙。自行調(diào)配時(shí)誤用含碘鹽、未完全溶解的鹽?？赡軗p傷黏膜。部分人群沖洗后出現(xiàn)短暫耳悶脹感，多與操作姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。先天性鼻中隔偏曲者沖洗效果較差，可能增加鼻出血概率。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)配置的滅菌生理鹽水，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。沖洗后出現(xiàn)持續(xù)鼻出血、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。合并嚴(yán)重鼻竇炎或免疫功能低下者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整沖洗頻率。