骨折手指僵硬可通過熱敷按摩、功能鍛煉、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨折后手指僵硬通常與局部血液循環(huán)障礙、關(guān)節(jié)粘連、肌腱攣縮、炎癥反應(yīng)、骨痂形成異常等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

每日用40℃左右溫水浸泡患指15分鐘，配合拇指指腹由遠(yuǎn)端向近端輕柔按摩僵硬關(guān)節(jié)。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，按摩可松解粘連組織，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。注意避免用力過猛導(dǎo)致二次損傷，皮膚破損時(shí)禁止熱敷。

2、功能鍛煉

進(jìn)行主動(dòng)屈伸訓(xùn)練，每小時(shí)完成10次全范圍指間關(guān)節(jié)屈曲和伸展動(dòng)作。使用橡皮筋輔助抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)手指肌力。鍛煉需循序漸進(jìn)，以輕微疼痛為限，避免暴力牽拉。持續(xù)6-8周可顯著改善關(guān)節(jié)僵硬。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥性僵硬，口服邁之靈片改善微循環(huán)，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑減輕腫脹疼痛。藥物治療需配合康復(fù)訓(xùn)練，不可長期依賴藥物。肝功能異常者慎用非甾體抗炎藥。

4、物理治療

采用超聲波治療儀促進(jìn)軟組織修復(fù)，每次10分鐘，每周3次。超短波治療可減輕深層組織粘連，蠟療能改善關(guān)節(jié)囊攣縮。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，治療期間密切觀察皮膚反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

對于保守治療無效的嚴(yán)重關(guān)節(jié)僵硬，可考慮行關(guān)節(jié)松解術(shù)或肌腱延長術(shù)。術(shù)后需早期介入康復(fù)訓(xùn)練，防止再次粘連。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

骨折后手指僵硬恢復(fù)期間應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹，日常避免提重物及過度使用手機(jī)電腦。如僵硬持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)復(fù)查，排除感染等并發(fā)癥?？祻?fù)過程中定期拍攝X線片監(jiān)測骨折愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。