長(zhǎng)了痔瘡好久沒(méi)下去可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等方式治療。痔瘡?fù)ǔＳ砷L(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠、腹腔壓力增高、肛墊下移等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物和飲酒，減少對(duì)肛周血管的刺激。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛周皮膚，保持局部清潔干燥。該方法對(duì)早期痔瘡引起的腫脹疼痛有明顯緩解作用。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。復(fù)方角菜酸酯栓能保護(hù)肛管黏膜并減輕炎癥；馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏具有活血消腫功效；地奧司明片可改善靜脈張力。需注意藥物可能出現(xiàn)局部刺激或過(guò)敏反應(yīng)。

4、硬化劑注射

適用于內(nèi)痔出血或輕度脫垂，將硬化劑注射至痔核基底部使血管纖維化。常用藥物包括消痔靈注射液、聚桂醇注射液等。治療后需觀察是否有發(fā)熱、肛門疼痛加劇等并發(fā)癥，術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、膠圈套扎

通過(guò)器械將特制膠圈套扎在痔核根部，阻斷血流使痔核壞死脫落。主要適用于II-III度內(nèi)痔，操作時(shí)間短且創(chuàng)傷小。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微出血或墜脹感，2周內(nèi)禁止久坐和提重物，排便時(shí)避免過(guò)度用力。

痔瘡患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁不超過(guò)5分鐘。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，便后建議用溫水清洗代替用力擦拭。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。平時(shí)可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組15次。