手長(zhǎng)凍瘡可通過(guò)局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防護(hù)理等方式改善。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)不良、皮膚屏障受損、免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、局部保暖

保持手部溫暖是緩解凍瘡的基礎(chǔ)措施。建議佩戴防風(fēng)保暖手套，避免接觸冷水或冰袋。室內(nèi)可使用暖氣維持環(huán)境溫度，外出時(shí)穿戴多層衣物。受凍部位禁止突然接觸高溫?zé)嵩?，?fù)溫過(guò)程需緩慢進(jìn)行，可用體溫逐漸捂熱患處。

2、外用藥物

凍瘡紅腫瘙癢時(shí)可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，或復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠促進(jìn)皮膚修復(fù)。破潰感染時(shí)需涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。用藥前需清潔患處，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督用藥過(guò)程。

3、口服藥物

嚴(yán)重凍瘡可配合口服硝苯地平緩釋片擴(kuò)張血管，或鹽酸西替利嗪片緩解瘙癢。存在感染時(shí)需服用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。服藥期間注意觀察是否出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。

4、物理治療

慢性凍瘡可采用氦氖激光照射促進(jìn)血液循環(huán)，或紅外線理療加速組織修復(fù)。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周進(jìn)行數(shù)次。紫外線療法對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)有一定效果，但急性期禁用。物理治療期間仍需配合藥物和保暖措施。

5、預(yù)防護(hù)理

易發(fā)人群冬季需加強(qiáng)手部保濕，使用含神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜維持皮膚屏障。適度運(yùn)動(dòng)改善末梢循環(huán)，避免吸煙飲酒導(dǎo)致血管收縮。既往有凍瘡史者可在入冬前遵醫(yī)囑預(yù)防性使用血管擴(kuò)張藥物。兒童玩耍出汗后家長(zhǎng)需及時(shí)更換潮濕手套。

凍瘡患者日常應(yīng)攝入富含維生素E和歐米伽3脂肪酸的食物如堅(jiān)果、深海魚，有助于改善微循環(huán)。避免穿戴過(guò)緊的鞋襪手套，每日用溫水浸泡手足促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，提示可能發(fā)生組織壞死，須立即就醫(yī)。