乳腺增生是否需要治療需根據(jù)病情決定，多數(shù)情況下無(wú)須特殊治療，少數(shù)伴隨嚴(yán)重癥狀或可疑惡變時(shí)需醫(yī)療干預(yù)。

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的良性反應(yīng)，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，月經(jīng)前加重。生理性增生通常與情緒波動(dòng)、壓力或內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活方式如減少咖啡因攝入、穿戴合身內(nèi)衣、適度運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)，或短期服用布洛芬緩釋膠囊止痛。

當(dāng)乳腺增生伴隨持續(xù)劇烈疼痛、乳頭溢液、腫塊快速增大或影像學(xué)檢查顯示結(jié)構(gòu)異常時(shí)，需排除乳腺癌等病理改變。此類情況可能需穿刺活檢或手術(shù)切除病灶，并配合他莫昔芬等抗雌激素藥物治療。長(zhǎng)期不典型增生患者需定期乳腺超聲或鉬靶檢查監(jiān)測(cè)變化。

建議乳腺增生患者保持規(guī)律作息，避免熬夜和高脂飲食，每月月經(jīng)后一周進(jìn)行乳房自檢。若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬、邊界不清或皮膚凹陷等異常，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。日?？蛇m量增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，有助于維持激素平衡。