孕期血壓正常范圍為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測(cè)需結(jié)合孕前基礎(chǔ)血壓及動(dòng)態(tài)變化綜合評(píng)估，若血壓超過(guò)140/90毫米汞柱需警惕妊娠期高血壓疾病。

妊娠期血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目。健康孕婦的血壓通常維持在收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱區(qū)間。孕中期因血容量增加可能出現(xiàn)生理性血壓下降，收縮壓較孕前降低5-10毫米汞柱屬于正?，F(xiàn)象。測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇安靜環(huán)境休息10分鐘后進(jìn)行，避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飽餐后立即測(cè)量。家庭自測(cè)建議使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，每日固定時(shí)間記錄并建立血壓變化曲線。血壓值在130-139/85-89毫米汞柱之間屬于正常高值，需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)頻率。對(duì)于孕前患有慢性高血壓的孕婦，血壓控制目標(biāo)需個(gè)體化制定，通常要求收縮壓不超過(guò)140毫米汞柱，舒張壓不超過(guò)90毫米汞柱。

妊娠期血壓異常需區(qū)分生理變化與病理狀態(tài)。一過(guò)性血壓升高可能與環(huán)境溫度、測(cè)量誤差或心理緊張有關(guān)，重復(fù)測(cè)量后恢復(fù)正常則無(wú)須特殊處理。持續(xù)性血壓升高伴頭痛、視物模糊、尿蛋白陽(yáng)性等癥狀時(shí)，需考慮妊娠期高血壓、子癇前期等病理情況。雙胎妊娠、肥胖、高齡孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群更應(yīng)密切監(jiān)測(cè)。血壓測(cè)量發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)在不同時(shí)間段重復(fù)測(cè)量3次以上，每次間隔4小時(shí)以上以排除干擾因素。對(duì)于血壓波動(dòng)明顯的孕婦，建議進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)獲取更準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

孕期維持正常血壓需注意均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。每日鈉鹽攝入控制在5克以內(nèi)，增加富含鉀鎂的蔬菜水果攝入。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或仰臥位。出現(xiàn)頭暈、視物模糊等不適癥狀時(shí)應(yīng)立即測(cè)量血壓并就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生完整匯報(bào)血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，妊娠20周后建議每周至少測(cè)量血壓2次。血壓異常升高時(shí)應(yīng)避免自行服用降壓藥物，及時(shí)到產(chǎn)科門診進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和處理。