枸杞子的作用與功效
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枸杞子是一種常見的中藥材，也是一種很好的補品，日常生活中比較多見。不少人經(jīng)常會用枸杞子來泡水喝，有的時候也會用它來燉湯，煮粥等，但真正了解枸杞子的作用與功效的人并不是很多，今天就來為大家做一下詳細的介紹。
一、補腎壯陽，提高男性性功能
枸杞子有著非常好的補腎效果，對治療腎虛各癥有很好的療效，還能夠有效的提高人體當中血漿睪酮素的含量，從而達到壯陽的目的，是男性朋友補腎壯陽，提高性功能的佳品。
二、延緩衰老
枸杞子是一種滋補養(yǎng)人的佳品，它可以有效的生精補髓，滋陰補血，還能夠清除體內的自由基，所以它具有非常好的抗衰老效果，被人們稱為是“卻老子”。
三、抗疲勞
枸杞子作為養(yǎng)生的佳品，服用了之后，可以顯著的增加體內的肌糖原以及肝糖原的儲備量，從而達到提高人體活力的目的，有效的抗疲勞。
四、提高身體免疫力，增強抗病能力
枸杞子具有扶正固本，扶正怯邪的功效，經(jīng)常食用枸杞子，可以幫助我們提高身體的免疫能力，讓疾病能夠更加快速的恢復健康，同時也能夠增強抗病的能力，減少疾病的侵襲。
五、抗癌
枸杞子還有抗癌的功效，枸杞子除了可以抑制癌細胞生成之外，也能夠阻止它的擴散。對于癌癥患者來說，多喝枸杞子泡水，可以顯著提高身體的免疫功能，減輕化療帶來的毒副作用，還能夠防止白血球減少。
六、美容養(yǎng)顏
枸杞子還具有美容養(yǎng)顏的功效，服用了枸杞子之后，能夠增強我們的皮膚吸收養(yǎng)分的能力，并且起到美白的作用，讓皮膚看起來更加的白嫩有光澤，人也顯得格外年輕。
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吃什么補肝腎氣血不足
肝腎氣血不足可適量食用黑芝麻、枸杞、紅棗、豬肝、桑葚等食物，也可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、歸脾丸、阿膠補血顆粒、復方阿膠漿、生脈飲等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合具體證型選擇藥物，并配合飲食調理。
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女人早上一醒來就出汗怎么回事
月經(jīng)不調導致肝血不足、體質比較虛弱、攝入營養(yǎng)不足的女性朋友容易形成肝腎陰虛的情況。身體陰虛以后就會出現(xiàn)虛熱，一旦陰陽平衡失調、陰分不足，虛陽容易亢盛。而早晨起來是身體的陽氣開始活躍的時候，虛陽特別容易過于的亢盛，就會出現(xiàn)一覺醒來以后身上出汗這種情況。同時要注意血糖代謝的問題，因為血糖代謝紊亂的時候，就容易出現(xiàn)夜間的低血糖，如果是前一天晚上，吃飯比較少的情況，更容易出現(xiàn)夜間的低血糖，低血糖會出現(xiàn)心慌，也會出現(xiàn)出冷汗的情況。
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身體沒勁乏力怎么回事
身體乏力沒勁多數(shù)是由于氣血不足，像脾氣不足就會出現(xiàn)四肢乏力、食欲不振、大便不成形，一天2-3次或者數(shù)次不等，甚至出現(xiàn)下肢的水腫，這是脾氣虛，可以引起沒勁發(fā)力。另外像血虛，像長期熬夜或生育過度，或長期吃芳香溫燥的食物都會出現(xiàn)血虛。另外像濕熱阻滯、脾氣不足、水液代謝障礙時間長了以后，停留在體內的水濕之邪就會化熱，形成濕熱阻滯。從醫(yī)學角度考慮，身體的沒勁乏力是熱量不足，或者是能量代謝出現(xiàn)了問題，常見的原因像甲狀腺功能減退，像貧血，再就是糖尿病，有代謝疾病也會出現(xiàn)乏力的情況。
氣血兩虛的癥狀
氣血兩虛包括氣虛和血虛癥，臨床癥狀表現(xiàn)為神情疲倦乏力，稍微勞累以后就出現(xiàn)心慌、氣短、喘不過來氣、頭暈。自汗就是不停的出汗。胃口差、食少，還伴有面色的白，眼瞼的澀，指甲的蒼白不紅潤。氣是人體機能和物質匱乏一種表現(xiàn)，氣血兩虛的病人往往是一派虛相，臉色也看著蒼白，眼瞼也看著蒼白，唇也看著不那么紅潤。指甲看著也是不是那么飽滿紅潤，有光澤而是蒼白，甚至有棱角，有的還會伴有肢體的麻木、手腳的冰涼。女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)后延、甚至閉經(jīng)。舌也往往是個淡舌，脈也比較沉細。有時候會表現(xiàn)為就是大腦是人體氣血供應比較充沛，需求比較高的地方，所以會出現(xiàn)一些頭暈耳鳴、看東西視物不清、睡眠質量差、睡不好覺，甚至還會多夢，晚上容易醒等癥狀。甚至會體質比較弱，也可能會出現(xiàn)脫發(fā)、虛發(fā)的早白，沒有光澤斷發(fā)，還有記憶力減退等亞健康表現(xiàn)。
補氣血的中藥
黃芪，中醫(yī)認為，脾為后天之本。脾胃派代表人物認為黃芪，益元氣而補三焦。清代的醫(yī)學家稱黃芪為補氣諸藥之最。紅棗，紅棗養(yǎng)胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛(wèi)、促生津液、通關開竅、助益十二經(jīng)絡。對于貧血、面白、氣血不正有良好的調養(yǎng)作用。當歸，中醫(yī)認為當歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補血的功效。桂圓益心脾、補氣血。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食欲，可以用桂圓和紅棗一起熬粥來補益。
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宮寒嚴重嗎
宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術語，但是宮寒比較能夠代表病人對疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒，患者會感覺到小腹冷痛或者來月經(jīng)的時候小腹發(fā)涼，不能吃涼的東西，甚至有部分患者總感覺到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，最后可能會影響到生育。女性應該盡量避免宮寒；如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫熱性的食物，如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物；如果是比較嚴重的宮寒，患者應及時到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。
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腎陽虛能吃參苓白術散嗎
腎陽虛很少用參苓白術散治療。參苓白術散用來治療脾虛濕盛的疾病，主要是脾虛病人表現(xiàn)為消化不良、腹脹、納呆，沒有食欲，同時大便不成形，老去上廁所，腹瀉，比較怕冷，比較疲憊，渾身覺得很困重，這部分病人會用參苓白術散進行治療。而腎陽虛的病人一般表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)或者泌尿系統(tǒng)的疾病，如腰酸、尿頻、尿路清長、怕冷，還有一些男科的生殖系統(tǒng)的問題，如男性的少精、弱精、死精、不育等這些問題，這一類病人推薦用一些滋補腎陽的藥物，比如、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、等。
為什么會嘴澀舌苔發(fā)黃
嘴澀往往都是覺得嘴里黏膩發(fā)澀，舌苔發(fā)黃往往提示體內有濕熱，這種濕熱如果有伴隨嘴澀，往往提示來源于脾胃的脾胃濕熱，多數(shù)都是由于積食或者是飲食不節(jié)導致，患者往往可能不只是有嘴澀和舌苔發(fā)黃，還會有一些腹脹、消化不良、口臭，大便的不通暢或者大便的不正常，比如說大便雖然有，但是可能是黏膩不通暢或者便秘；此外嘴澀往往伴有口苦，提示有可能會同時伴發(fā)有肝膽的問題，肝膽的問題不一定是肝炎或者是膽囊炎、膽囊息肉，有可能只是肝郁有熱或者是有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導致的消化系統(tǒng)的問題，綜合其它的癥狀往往可以給患者良好的調理。
補氣血吃什么
補氣血生活中可以吃藥食同源的食物，或者中藥進行糾正，比如瘦肉蛋白、豬肝、豬血，動物富有營養(yǎng)、血色素的食物；水果可以吃櫻桃，菠菜也有補鐵作用，干果中葵花子可以補鐵，中藥的枸杞子、桂圓肉、大棗，都有很好的補血效果。氣血是中醫(yī)非常關注的一個概念，中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血充沛，則精力充沛。日常生活中所見到的很多人亞健康狀態(tài)，乏力氣短、沒有力氣、頭暈，女性面色憔悴，甚至臉上長肝斑；還有現(xiàn)代醫(yī)學確診為貧血的病人，都是氣血不足的表現(xiàn)。氣血不足的病人，除了食補之后，要去醫(yī)院進行藥物調養(yǎng)。
驢膠補血顆粒什么時候喝最好
為了能夠更好的發(fā)揮藥物效果，在使用驢膠補血顆粒進行健脾補氣時，最好是能夠選擇在飯后兩小時的時候服用，也可以在吃飯之前一小時左右的時間服用。另外，在用這種藥物治療血虛或者是調理月經(jīng)時，可以選擇在晚上睡覺前服用，這樣有利于促進造血功能的恢復。
氣血不足的調理方法
氣血不足可通過藥食同源的食物調理氣血，補血食物可用大棗、阿膠；補氣食物可用山藥、茯苓；補血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過服用藥膳粥及代茶飲也可調理氣血，此外補氣血不僅靠補還應該調整自己的生活方式。
