嬰兒通?？梢栽?-6個月時開始添加米粉作為輔食。過早或過晚添加均可能影響營養(yǎng)攝入或消化功能發(fā)育。

4個月后嬰兒的消化系統(tǒng)逐漸成熟，淀粉酶活性增強(qiáng)，能夠初步消化米粉等谷物類食物。此時母乳或配方奶已無法完全滿足鐵、鋅等營養(yǎng)需求，強(qiáng)化鐵配方的米粉可作為理想的第一輔食。初次添加應(yīng)選擇單一成分的原味米粉，用溫水或奶液調(diào)至稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺，觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再增量。6個月后可將米粉稠度逐步增加，搭配蔬菜泥、肉泥等混合喂養(yǎng)。

早于4個月添加可能增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉或過敏風(fēng)險上升。但若嬰兒出現(xiàn)體重增長緩慢、頻繁夜醒等喂養(yǎng)不足表現(xiàn)，經(jīng)兒科醫(yī)生評估后可酌情提前至4個月初嘗試。延遲至7個月后添加則可能錯過味覺敏感期，增加后期挑食概率，同時缺鐵性貧血風(fēng)險升高。特殊情況下如早產(chǎn)兒、過敏體質(zhì)嬰兒需個體化調(diào)整添加時間。

添加米粉初期應(yīng)保持母乳或配方奶為主食，逐步過渡到每日1-2次輔食。選擇強(qiáng)化鐵鋅的嬰幼兒專用米粉，避免自制米粉存在營養(yǎng)單一或污染風(fēng)險。每次添加新食物需單獨嘗試并記錄反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐、皮疹等過敏癥狀立即停用并就醫(yī)。喂養(yǎng)時使用軟頭勺而非奶瓶，幫助嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼吞咽。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜愉悅，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。若嬰兒持續(xù)拒食、排便異?；蝮w重不增，應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整喂養(yǎng)方案。