腳背骨折可通過(guò)局部腫脹、壓痛、活動(dòng)受限、骨擦音或畸形等癥狀判斷，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行X線或CT檢查確診。

腳背骨折后局部會(huì)出現(xiàn)明顯腫脹，皮膚可能因內(nèi)出血呈現(xiàn)青紫色，觸摸時(shí)有明顯壓痛感，按壓骨折部位疼痛加劇。骨折后腳部活動(dòng)會(huì)受到限制，患者無(wú)法正常行走或負(fù)重，嘗試活動(dòng)時(shí)疼痛感顯著增強(qiáng)。若骨折端發(fā)生移位，可能聽(tīng)到骨擦音或觀察到腳背形態(tài)異常，如突起或凹陷。部分患者可能出現(xiàn)開(kāi)放性骨折，皮膚破損并可見(jiàn)骨折端。

腳背骨折常見(jiàn)于直接暴力撞擊、高處墜落或運(yùn)動(dòng)損傷，骨質(zhì)疏松患者更易發(fā)生。骨折后需立即停止活動(dòng)并固定患肢，避免二次損傷。就醫(yī)后醫(yī)生會(huì)通過(guò)體格檢查初步判斷，再結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷。X線檢查可顯示大多數(shù)骨折，CT能更清晰顯示復(fù)雜骨折細(xì)節(jié)。確診后需根據(jù)骨折類(lèi)型選擇保守治療或手術(shù)治療，石膏固定適用于無(wú)移位骨折，手術(shù)內(nèi)固定用于嚴(yán)重移位骨折。

腳背骨折后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)護(hù)理，初期抬高患肢減輕腫脹，避免過(guò)早負(fù)重?；謴?fù)期間保持均衡飲食，適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入促進(jìn)骨骼愈合，可食用牛奶、豆制品、深海魚(yú)等食物。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期逐漸增加主動(dòng)鍛煉強(qiáng)度。定期復(fù)查評(píng)估愈合情況，若出現(xiàn)疼痛加劇、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等異常需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中注意安全防護(hù)，選擇防滑鞋具，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。