滑膜炎可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解?；ぱ卓赡芘c關(guān)節(jié)勞損、感染、免疫異常、創(chuàng)傷、代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重行走，必要時(shí)使用拐杖或支具固定。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可抬高患肢促進(jìn)消腫，日?？膳宕髯o(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。慢性期逐漸恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)滑膜液吸收，每次治療15-20分鐘。急性期48小時(shí)后可進(jìn)行冷敷，慢性期采用蠟療或中藥熏蒸緩解僵硬癥狀。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。急性化膿性滑膜炎需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片進(jìn)行抗感染治療。局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏減輕炎癥。

4、關(guān)節(jié)腔注射

對于頑固性滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。玻璃酸鈉注射液能補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，改善潤滑功能，通常每周注射1次，連續(xù)3-5周。操作需嚴(yán)格無菌避免感染。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于經(jīng)保守治療無效的病例，通過微創(chuàng)技術(shù)清除增生滑膜組織。晚期合并嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞者可能需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防粘連。

滑膜炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適量食用深海魚、牛奶等食物?？祻?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練，逐步增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若關(guān)節(jié)持續(xù)紅腫熱痛或活動(dòng)障礙加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。