手掌皮膚干燥可能由環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏、皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過保濕護(hù)理、調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

1、環(huán)境干燥

長期處于干燥環(huán)境中會導(dǎo)致皮膚水分流失加快，表現(xiàn)為手掌皮膚干燥脫屑。冬季暖氣房或空調(diào)房內(nèi)濕度較低時癥狀更明顯。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，洗手后及時涂抹含尿素或甘油的護(hù)手霜。

2、頻繁接觸刺激物

日常接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)會破壞皮膚屏障功能。家庭主婦、醫(yī)護(hù)人員等職業(yè)人群多見。接觸刺激性物質(zhì)時應(yīng)佩戴防護(hù)手套，工作后使用溫和的pH5.5清潔產(chǎn)品洗手。

3、維生素缺乏

維生素A和維生素E缺乏會影響皮膚角化過程，導(dǎo)致手掌干燥皸裂。長期偏食或胃腸吸收障礙者易發(fā)生。可適量增加動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素A的食物，以及堅果類富含維生素E的食物。

4、皮膚疾病

手部濕疹或掌跖角化癥等疾病會導(dǎo)致手掌皮膚異常干燥。濕疹多伴有瘙癢紅斑，掌跖角化癥表現(xiàn)為對稱性厚繭?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏治療濕疹，或維A酸乳膏改善角化。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或糖尿病等內(nèi)分泌疾病會影響皮膚代謝。甲減患者還伴有怕冷、乏力等癥狀。需通過血液檢查確診，治療原發(fā)病后皮膚癥狀可緩解。

日常應(yīng)注意避免過度清潔手掌，洗手水溫不宜超過40度?？蛇x擇含有神經(jīng)酰胺的修復(fù)型護(hù)手霜，每日涂抹3-5次。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，適量補(bǔ)充核桃、亞麻籽等富含歐米伽3的食物。若干燥癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)裂口、出血，建議及時到皮膚科就診，排除特異性皮炎等疾病可能。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少外界刺激，家務(wù)勞動時建議內(nèi)戴棉質(zhì)手套、外加橡膠手套的雙層防護(hù)。