雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有下腰部疼痛、晨僵、活動受限、關(guān)節(jié)壓痛、放射痛等。骶髂關(guān)節(jié)炎可能與強直性脊柱炎、感染、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、下腰部疼痛

下腰部疼痛是雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，疼痛多位于臀部深部或骶髂關(guān)節(jié)區(qū)域，呈鈍痛或酸痛。疼痛可能在久坐、久站、夜間翻身時加重，活動后可能稍緩解。疼痛可能向大腿后側(cè)放射，但一般不超過膝關(guān)節(jié)。

2、晨僵

晨僵表現(xiàn)為早晨起床時關(guān)節(jié)僵硬感，持續(xù)時間通常超過30分鐘?；顒雍蠼┯哺兄饾u減輕，但休息后可能再次出現(xiàn)。晨僵程度與炎癥活動度相關(guān)，是判斷病情活動的重要指標之一。

3、活動受限

隨著病情進展，患者可能出現(xiàn)腰部活動受限，表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身等動作困難。嚴重時可能出現(xiàn)脊柱活動度明顯下降，影響日常生活。早期活動受限多為炎癥所致，晚期可能與關(guān)節(jié)融合有關(guān)。

4、關(guān)節(jié)壓痛

骶髂關(guān)節(jié)區(qū)域壓痛是重要體征，醫(yī)生檢查時按壓骶髂關(guān)節(jié)可能誘發(fā)疼痛。壓痛程度與炎癥程度相關(guān)，急性期壓痛明顯，慢性期可能減輕。部分患者可能出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)叩擊痛。

5、放射痛

炎癥可能刺激周圍神經(jīng)，導致疼痛向臀部、大腿后側(cè)放射，但一般不超過膝關(guān)節(jié)。放射痛多為單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn)，咳嗽、打噴嚏等腹壓增高動作可能加重疼痛。

對于雙側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎患者，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行低強度運動如游泳、散步等有助于維持關(guān)節(jié)活動度。睡眠時建議選擇硬板床，避免使用過高枕頭。飲食上可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。同時應(yīng)避免吸煙，定期隨訪復查，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。