檢查精子前通常需要禁欲2-7天，以3-5天為最佳。禁欲時(shí)間過(guò)短可能影響精液量及精子濃度，過(guò)長(zhǎng)則可能導(dǎo)致精子活力下降。

精液檢查是評(píng)估男性生育能力的重要項(xiàng)目，禁欲時(shí)間直接影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。2-3天禁欲時(shí)精液量可能偏少，但精子活力通常較好。4-5天禁欲時(shí)精液參數(shù)最穩(wěn)定，能較全面反映睪丸生精功能與附睪儲(chǔ)存能力。超過(guò)7天禁欲后，精液中老化精子比例增加，可能出現(xiàn)精子畸形率升高、前向運(yùn)動(dòng)能力減弱等情況。臨床建議選擇工作日早晨進(jìn)行檢查，取樣前需排空膀胱，清潔雙手與會(huì)陰部，通過(guò)手淫法完整收集精液于無(wú)菌容器，避免使用避孕套或中斷射精。若首次結(jié)果異常，需間隔1-2周重復(fù)檢測(cè)2-3次以獲得可靠數(shù)據(jù)。

檢查前應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜、蒸桑拿或泡溫泉等高溫暴露，停止吸煙飲酒至少3天。飲食注意補(bǔ)充富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果及維生素E豐富的綠葉蔬菜，有助于維持精子質(zhì)量。若存在取精困難或勃起功能障礙，可提前與醫(yī)生溝通采用特殊取精輔助手段。長(zhǎng)期禁欲者需調(diào)整至推薦時(shí)間再行檢測(cè)，以獲得具有臨床參考價(jià)值的精液參數(shù)。