馬齒半支一般是指馬齒莧，具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，適量食用有助于改善熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹等癥狀。馬齒莧含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，可作為藥食兩用的植物。

1、清熱解毒

馬齒莧性寒味酸，歸肝、大腸經(jīng)，能緩解熱毒引起的癥狀。對于皮膚紅腫熱痛的癰腫瘡毒，可用鮮品搗爛外敷。其煎劑對痢疾桿菌等腸道致病菌有抑制作用，適合濕熱瀉痢者食用。常見配伍藥物包括馬齒莧顆粒、復(fù)方馬齒莧片等。

2、涼血止血

馬齒莧含大量黏液質(zhì)和鞣質(zhì)，能收縮血管促進(jìn)凝血。適用于血熱妄行導(dǎo)致的便血、痔瘡出血，可配合地榆炭、槐花等藥材使用。臨床常用制劑如馬齒莧止血膠囊，對功能性子宮出血也有輔助療效。

3、利濕消腫

馬齒莧的鉀鹽含量較高，能促進(jìn)鈉離子排出，改善水腫癥狀。對濕熱下注引起的小便不利、腳氣浮腫，可用鮮品60克煎湯代茶飲。相關(guān)中成藥包括馬齒莧利尿顆粒，常與車前草配伍增強(qiáng)效果。

4、調(diào)節(jié)血糖

馬齒莧多糖成分能提高胰島素敏感性，延緩腸道糖分吸收。動物實驗顯示其提取物可使糖尿病模型小鼠血糖下降，但人類臨床數(shù)據(jù)有限。建議糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下配合正規(guī)治療使用。

5、抗氧化作用

馬齒莧富含維生素C、維生素E及黃酮類物質(zhì)，能清除自由基減輕氧化損傷。其提取物可降低實驗動物肝臟脂質(zhì)過氧化物含量，對預(yù)防動脈硬化可能有一定價值，但需更多研究證實。

新鮮馬齒莧可涼拌、做湯或清炒，每日食用量建議控制在100克以內(nèi)。脾胃虛寒者慎用，孕婦禁用。使用馬齒莧制劑時需注意，馬齒莧片可能引起輕度胃腸不適，過敏體質(zhì)者應(yīng)警惕皮疹等不良反應(yīng)。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或出血癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行大劑量長期服用。