孕婦突然低血糖發(fā)作可通過(guò)立即進(jìn)食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測(cè)血糖、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。低血糖通常由飲食不規(guī)律、妊娠期糖尿病、胰島素使用不當(dāng)、代謝異常、過(guò)度勞累等原因引起。

1、立即進(jìn)食含糖食物

孕婦低血糖發(fā)作時(shí)需快速補(bǔ)充15-20克易吸收的糖分，如葡萄糖片、果汁或糖果。避免選擇高脂肪食物延緩糖分吸收。癥狀緩解后需再進(jìn)食少量復(fù)合碳水化合物如全麥面包穩(wěn)定血糖。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用少量多餐方式，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次。每餐需包含優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，搭配低升糖指數(shù)主食如燕麥。睡前加餐可選擇無(wú)糖酸奶搭配堅(jiān)果，預(yù)防夜間低血糖。

3、監(jiān)測(cè)血糖

建議每日空腹及餐后2小時(shí)監(jiān)測(cè)指尖血糖。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)血糖值低于3.9mmol/L時(shí)需預(yù)警。注意監(jiān)測(cè)凌晨3點(diǎn)血糖，排除無(wú)癥狀性低血糖可能。

4、適度運(yùn)動(dòng)

避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前30分鐘需補(bǔ)充碳水化合物。選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖果，出現(xiàn)心慌出汗立即停止活動(dòng)。

5、及時(shí)就醫(yī)

若每周發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)意識(shí)模糊，需立即內(nèi)分泌科就診?？赡苄枵{(diào)整胰島素劑量或使用動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)。排除胰島素瘤等器質(zhì)性疾病，完善糖化血紅蛋白和C肽檢測(cè)。

孕婦日常需隨身攜帶急救卡注明妊娠狀態(tài)，家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖急救措施。保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生反饋血糖波動(dòng)情況，妊娠中晚期建議每?jī)芍軓?fù)查血糖譜。注意區(qū)分低血糖與早孕反應(yīng)，出現(xiàn)持續(xù)頭暈需排除貧血可能。居家可準(zhǔn)備胰高血糖素急救針劑，但使用前務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生。