拔牙后一直疼可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調整飲食、及時復診等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)口炎癥、干槽癥、神經損傷、感染、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內可用冰袋冷敷患側面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。超過24小時后可改用溫熱毛巾敷貼，促進局部血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。疼痛劇烈時可短期使用氨酚雙氫可待因片等復合鎮(zhèn)痛藥。干槽癥患者可能需要配合使用甲硝唑片預防感染。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

3、保持口腔清潔

術后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開創(chuàng)口區(qū)域，使用軟毛牙刷。避免用力吮吸、吐口水等動作，防止血凝塊脫落。吸煙飲酒會延遲愈合，術后至少禁煙酒3天。

4、調整飲食

術后2小時可進食溫涼流質食物如牛奶、豆?jié){，24小時內避免過熱、過硬、辛辣刺激性食物。3天內建議選擇雞蛋羹、米糊、土豆泥等軟食，用健側咀嚼。保證每日2000毫升飲水，避免使用吸管以防負壓影響創(chuàng)口。

5、及時復診

若疼痛持續(xù)超過3天或出現劇烈跳痛、腐臭味、發(fā)熱等癥狀，需立即就診排查干槽癥或感染。醫(yī)生可能進行創(chuàng)口清創(chuàng)、放置碘仿紗條等處理。伴有張口困難或放射性疼痛時，需排除下頜神經損傷可能。

拔牙后應保持充足休息，避免劇烈運動和彎腰動作。睡眠時可墊高枕頭減輕局部充血。恢復期間注意觀察體溫變化，出現38度以上發(fā)熱需就醫(yī)。術后7-10天拆線前避免游泳、泡澡等可能污染創(chuàng)口的活動。正常愈合過程中，疼痛應逐日減輕，若癥狀加重或出現異常分泌物，提示可能存在并發(fā)癥，須及時聯系主治醫(yī)師。