中醫(yī)治療骨質(zhì)增生主要通過(guò)內(nèi)服中藥、外治法、針灸推拿、功能鍛煉及飲食調(diào)理等方式綜合干預(yù)。骨質(zhì)增生屬于中醫(yī)骨痹范疇，多與肝腎不足、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)。

1、內(nèi)服中藥

根據(jù)辨證分型選用方劑，肝腎虧虛型常用獨(dú)活寄生湯加減，含獨(dú)活、桑寄生、杜仲等藥材；氣滯血瘀型可選身痛逐瘀湯，含當(dāng)歸、川芎、桃仁等成分。中成藥如抗骨增生片、骨刺平片等具有活血化瘀、強(qiáng)筋壯骨作用，需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸不適等反應(yīng)。

2、外治法

中藥外敷常用活血止痛散、骨痛貼膏等直接作用于患處，通過(guò)透皮吸收緩解局部疼痛。熏洗法采用艾葉、威靈仙等藥材煎湯熏蒸，改善血液循環(huán)。膏藥貼敷可選擇傷濕止痛膏、麝香壯骨膏等，但皮膚過(guò)敏者慎用。

3、針灸推拿

針刺選取腎俞、命門、阿是穴等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿手法以滾法、揉法松解肌肉痙攣，配合拔罐祛除寒濕。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重?fù)p傷。急性發(fā)作期應(yīng)減少關(guān)節(jié)活動(dòng)。

4、功能鍛煉

推薦八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，每日練習(xí)30分鐘為宜。局部可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等針對(duì)性訓(xùn)練，但需避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起疼痛為度。

5、飲食調(diào)理

適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，搭配山藥、枸杞等藥膳。避免生冷寒涼食物，減少高嘌呤飲食攝入?？娠嬘枚胖倥Ｏゲ栎o助調(diào)理，但需與服藥間隔2小時(shí)。肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。

中醫(yī)治療需堅(jiān)持3個(gè)月以上療程，治療期間定期復(fù)查X線評(píng)估效果。急性疼痛發(fā)作時(shí)可配合微波理療等物理療法，嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需考慮手術(shù)干預(yù)。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免久站久行，使用手杖分擔(dān)負(fù)荷，睡眠時(shí)選擇硬板床維持脊柱生理曲度。