孕婦一般可以適量喝姜糖水，有助于緩解孕早期的惡心嘔吐癥狀。

姜糖水由生姜和紅糖熬制而成，生姜含有姜辣素等活性成分，能刺激胃腸蠕動(dòng)并抑制嘔吐中樞神經(jīng)興奮性。紅糖可快速補(bǔ)充能量，改善孕婦因孕吐導(dǎo)致的低血糖狀態(tài)。兩者合用對(duì)妊娠期輕度惡心、晨吐有緩解作用，且無(wú)明顯毒副作用。需注意選擇新鮮生姜切片煮沸10分鐘以上，避免使用變質(zhì)或霉變生姜。紅糖每日攝入量建議控制在20克以?xún)?nèi)，避免血糖波動(dòng)過(guò)大。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)或妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)減少飲用頻率，出現(xiàn)胃部灼熱感應(yīng)立即停用。

孕婦飲用姜糖水時(shí)建議在晨起空腹或餐前半小時(shí)服用，溫度保持在40-50攝氏度為宜，每日不超過(guò)200毫升。可搭配少量蘇打餅干緩解胃酸分泌，避免與阿司匹林等抗凝藥物同服。若嘔吐癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片或多潘立酮片等止吐藥物。日常飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，少食多餐，保持室內(nèi)空氣流通以減少異味刺激。