茯神木具有寧心安神、利水消腫等藥用價值。

茯神木是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其藥用價值主要體現(xiàn)在鎮(zhèn)靜安神和利尿消腫兩個方面。茯神木含有茯苓酸、茯苓多糖等活性成分，這些成分能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解焦慮不安和失眠多夢等癥狀。同時，茯神木的利水滲濕作用有助于改善小便不利和肢體浮腫的情況。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常將茯神木用于心悸怔忡和健忘失眠的治療，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)其提取物具有一定的抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用。茯神木既可單獨使用，也可與其他藥材配伍，如搭配酸棗仁能增強安神效果，配合澤瀉可加強利水功效。

使用茯神木時需注意辨證施治，陰虛火旺者應(yīng)謹慎使用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情確定用法用量，避免長期大量服用。平時可配合規(guī)律作息和情緒調(diào)節(jié)來改善睡眠質(zhì)量，適當(dāng)進行太極拳等舒緩運動有助于身心放松。若出現(xiàn)嚴重失眠或水腫癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后制定個性化治療方案。